中暑后头疼头晕，要立即离开高温环境，到阴凉通风的地方，平卧休息，有条件的使用电风扇、空调进行降温，喝些淡盐水或含盐的清凉饮料，服用人丹或霍香正气水等中药，休息后一般能缓解。如果严重的可以到医院进行吸氧、静脉输液治疗。夏季高温天气时要注意降温，减少强烈日照时间，喝些清热解暑的茶水，比如菊花茶，绿豆汤，西瓜汁等等，注意休息，这样可以预防中暑。

预防中暑吃什么药好

预防中暑的药物有很多，常用的有：1、藿香正气液：主要有降暑解毒、化湿和中之效。2、十滴水：主要用于中暑引起的头痛、头晕、恶心、呕吐、胃肠不适等。在长途旅行、高温环境下工作时，可用此药预防中暑。3、人丹：主要用于因高温引起的中暑头痛、急性胃肠炎（呕吐、腹痛、腹泻）、夏季感冒与水土不服等。4、夏桑菊颗粒、下火王颗粒、抗病毒颗粒以及用菊花、金银花等沸水冲泡代茶饮，对防治夏日感冒、中暑等，均有良好作用。

中暑可以喝淡盐水吗

中暑是高温环境下大量出汗造成水和盐丢失过多引起的热损伤疾病，先兆中暑时会出现口渴乏力、头晕头痛等症状，这时要喝些淡盐水补充体内丢失的水和盐。同时还要立即离开高温环境，到阴凉通风处休息并及时降温，如果严重的要送正规医院进行吸氧、降温、补钠补液及对症治疗。夏季高温出汗多时要喝些淡盐水或含盐的清凉饮料，及时补充体内丢失水和电解质，预防中暑的发生。