夏季中暑的症状

夏季中暑的症状主要有头痛头晕、恶心呕吐、皮肤潮红、肌肉痉挛和意识模糊。中暑通常由高温环境下体温调节失衡引起，严重时可能导致热射病等危及生命的状况。

1、头痛头晕

早期中暑常表现为前额或太阳穴搏动性疼痛，伴随眩晕感。高温导致脑血管扩张、脑供氧不足是主要原因。此时应立即转移至阴凉处，用湿毛巾冷敷额头，补充含电解质的饮品。若症状持续超过1小时或出现视物模糊需就医。

2、恶心呕吐

体温超过38℃时易出现胃肠功能紊乱，表现为上腹部不适、反复干呕或喷射性呕吐。这与高温抑制消化酶活性、内脏血流重新分配有关。可少量多次饮用淡盐水，避免进食固体食物。呕吐物带血或持续6小时未缓解应紧急处理。

3、皮肤潮红

典型表现为面部、颈胸部皮肤发烫且干燥无汗，触摸有灼热感。这是汗腺功能衰竭、体表血管代偿性扩张的表现。需用25-30℃温水擦拭大动脉处皮肤，禁用酒精或冰水降温。出现紫绀或大理石样花纹提示循环衰竭。

4、肌肉痉挛

多见于小腿、腹部肌肉突发强直性收缩，伴随剧烈疼痛。主要由钠钾离子大量流失引发神经肌肉兴奋性增高所致。可缓慢拉伸痉挛肌肉，补充含钠300-500mg/L的电解质溶液。若痉挛反复发作超过3次需静脉补液。

5、意识模糊

重症中暑会出现定向力障碍、胡言乱语或昏迷，核心体温往往超过40℃。此时脑细胞已受高温直接损伤，可能遗留永久性神经系统后遗症。必须立即拨打急救电话，在等待期间持续进行物理降温直至体温降至38.5℃以下。

预防中暑需保持每日饮水2000-3000毫升，外出时佩戴遮阳帽并使用防晒霜。高温时段尽量减少户外活动，家中可准备藿香正气口服液、人丹等防暑药品。出现早期症状时应立即停止活动，若30分钟内无改善或出现抽搐、意识障碍等表现，须立即送往医院急诊科救治。老年人和慢性病患者夏季要特别注意监测血压和尿量变化。