糖尿病嘴干怎么办

糖尿病患者出现嘴干可通过调整饮水习惯、控制血糖、使用人工唾液、保持口腔卫生、就医检查等方式缓解。糖尿病嘴干通常由高血糖、药物副作用、口腔疾病、自主神经病变、脱水等原因引起。

1、调整饮水习惯

少量多次饮用温水有助于缓解口腔干燥，每日饮水量控制在1500-2000毫升。避免含糖饮料，可选择淡茶或柠檬水刺激唾液分泌。随身携带水杯定时补水，夜间床边放置水杯预防晨起口干。

2、控制血糖

持续高血糖会导致渗透性利尿加重脱水，需通过饮食控制、规律运动和药物治疗维持血糖稳定。监测空腹血糖控制在4.4-7.0mmol/L，餐后血糖低于10mmol/L。遵医嘱使用二甲双胍缓释片、格列美脲片等降糖药物。

3、使用人工唾液

羧甲基纤维素钠口腔喷雾剂或聚乙烯醇口腔凝胶可暂时替代唾液润滑口腔。使用前清洁口腔，每日3-5次喷于舌下和颊黏膜处。含服无糖薄荷糖或咀嚼木糖醇口香糖也能刺激唾液分泌。

4、保持口腔卫生

选用含氟化亚锡的牙膏预防龋齿，配合软毛牙刷轻柔清洁舌苔。每餐后使用生理盐水漱口，避免使用含酒精漱口水。定期进行牙周治疗，修复龋齿等口腔病灶可改善唾液分泌功能。

5、就医检查

若伴随多饮多尿、视力模糊需排查糖尿病酮症酸中毒。通过唾液腺核素扫描评估唾液腺功能，神经电生理检查判断是否合并自主神经病变。根据结果可能需要调整降糖方案或使用毛果芸香碱片促进唾液分泌。

糖尿病患者日常需保持饮食清淡，限制每日盐分摄入不超过5克，适量食用银耳、梨子等滋阴生津食物。进行散步、太极拳等低强度运动时注意补水，室内使用加湿器维持50%-60%湿度。每3个月进行口腔检查和糖化血红蛋白检测，出现严重口干、口腔溃疡持续不愈应及时到内分泌科就诊。