常见祛皱方法主要有注射肉毒杆菌、填充透明质酸、激光治疗、射频紧肤、化学剥脱等。皱纹通常由皮肤老化、紫外线损伤、表情肌过度活动等因素引起，需根据皱纹类型和程度选择合适方法。

1、注射肉毒杆菌

肉毒杆菌通过阻断神经与肌肉信号传导，暂时抑制表情肌收缩，适用于动态性皱纹如额纹、眉间纹。治疗需由专业医生操作，效果可维持4-6个月。可能出现短暂淤青或局部无力感，孕妇及神经肌肉疾病患者禁用。

2、填充透明质酸

透明质酸填充通过补充真皮层流失的透明质酸，支撑凹陷皱纹如法令纹、泪沟。根据分子量可选择交联型或非交联型产品，效果持续6-18个月。注射后可能出现红肿，需避免高温环境。过敏体质者需提前皮试。

3、激光治疗

点阵激光通过刺激胶原重塑改善细纹，适合光老化导致的浅表皱纹。非剥脱性激光恢复期短但需多次治疗，剥脱性激光对深层皱纹效果显著。术后需严格防晒，色素沉着体质者慎用。

4、射频紧肤

射频通过热能促进胶原收缩再生，适用于皮肤松弛伴发的皱纹。单极射频作用较深，多极射频疼痛感较轻。治疗间隔需1个月以上，心脏起搏器携带者禁用。配合保湿护理可增强效果。

5、化学剥脱

果酸或水杨酸剥脱通过角质代谢更新改善表皮层细纹。低浓度适合日常护理，高浓度需专业操作。治疗后可能出现脱屑，需加强修复屏障。玫瑰痤疮或敏感肌应谨慎选择。

日常需做好基础防晒，使用含视黄醇、维生素C的护肤品延缓皱纹形成。保持规律作息与均衡饮食，适当补充胶原蛋白肽。动态皱纹可配合面部按摩放松肌肉紧张，静态皱纹建议联合多种医美手段。所有医疗美容项目均需在正规机构由专业医生评估后实施，避免自行操作导致感染或并发症。