嘴唇上火肿了可通过局部冷敷、补充维生素、使用药物、调整饮食等方式缓解。通常由干燥缺水、维生素缺乏、细菌感染、疱疹病毒感染等原因引起。

1、局部冷敷

用干净毛巾包裹冰块冷敷患处，每次5-10分钟，有助于减轻肿胀和灼热感。避免直接接触冰块防止冻伤。

2、补充维生素

缺乏维生素B2和维生素C可能导致口角炎。可适量食用猕猴桃、菠菜等富含维生素的食物，必要时遵医嘱服用复合维生素片。

3、使用药物

细菌感染可遵医嘱使用红霉素软膏、莫匹罗星软膏等外用抗生素；疱疹病毒感染需使用阿昔洛韦乳膏等抗病毒药物。

4、调整饮食

避免辛辣刺激食物，多饮水保持嘴唇湿润。可适量食用绿豆、梨子等清热降火的食物，减少咖啡、酒精等刺激性饮品摄入。

保持口腔清洁，避免舔唇等刺激行为。若肿胀持续超过3天或出现化脓等症状，建议及时就医检查。