来例假一般是可以艾灸的，对部分女性有帮助；但伴有经量过多或有气血亏虚问题时，不建议艾灸。

正常月经期女性适当艾灸有助于温经散寒、缓解痛经。艾灸通过热力刺激特定穴位（如关元、气海），可促进局部血液循环，改善子宫收缩状态，对寒凝血瘀型痛经效果较明显。操作时需保持艾条与皮肤安全距离，单次艾灸时间控制在10-15分钟。体质偏热或经期小腹灼热者不宜使用，艾烟可能刺激呼吸道，过敏体质需谨慎。

经量过大或崩漏女性艾灸可能加重出血。阴虚血热体质者艾灸会助长内热，出现经血颜色鲜红、质地黏稠等情况。气血两虚者长期艾灸可能耗伤津液，导致乏力、头晕症状加剧。妇科炎症急性期艾灸可能促进病原体扩散，出现下腹坠痛加重或发热。

月经期间需观察身体反应决定是否继续艾灸。建议经前3天开始保健灸，经期减少施灸频次，选用温和的悬灸法代替直接灸。施灸后避免受凉，可饮用红糖姜茶增强效果。若艾灸后经血颜色变暗、血块增多或腹痛加剧，应立即停止并咨询中医师。平时体质调理可选择足三里、三阴交等保健穴位，经期结束后再进行系统艾灸治疗。