鼻子太扁可通过非手术矫正、注射填充、假体植入、自体软骨移植、手术矫正等方式改善。鼻子扁平的成因主要有遗传因素、外伤、发育异常、鼻部疾病、衰老等。

一、非手术矫正

鼻夹或矫正器适用于轻度鼻梁低平者，通过物理压力促进软骨塑形。需每日佩戴数小时并持续数月，可能出现皮肤压痕但无创。对发育期青少年效果更显著，成年后骨性结构定型者效果有限。选择医用硅胶材质可降低过敏风险，使用期间需定期清洁器械。

二、注射填充

透明质酸或胶原蛋白注射能即刻改善鼻梁高度，维持6-18个月。适合鼻根或鼻背局部凹陷，可能出现暂时性红肿。需避开血管密集区防止栓塞，注射后24小时内避免按压。多次注射可能导致鼻部轮廓不自然，需由专业医师评估注射层次与剂量。

三、假体植入

硅胶或膨体假体通过小切口植入鼻背筋膜下，永久性增高鼻梁。可能出现假体移位或排斥反应，需选择生物相容性材料。术后需进行鼻部固定，恢复期约1-3个月。不适合鼻部皮肤过薄者，可能显现假体轮廓。术前需通过CT评估鼻部解剖结构。

四、自体软骨移植

取耳软骨或肋软骨雕刻后植入鼻部，无排异反应且触感自然。适用于严重扁平鼻或修复手术，需进行两处手术切口。移植软骨可能部分吸收影响最终形态，术后需避免鼻部碰撞。软骨采集区可能出现局部凹陷或瘢痕增生。

五、手术矫正

鼻综合手术可同时调整鼻梁、鼻尖、鼻翼形态，效果持久但创伤较大。包括截骨增高、软骨重塑等操作，恢复期需3-6个月。可能出现出血、感染或形态不满意等风险。术前需通过三维成像设计手术方案，术后需佩戴鼻夹板固定。

改善鼻部形态前应进行专业面诊评估，选择适合的改善方式。日常避免用力揉搓或撞击鼻部，矫正后三个月内防止暴晒。保持鼻部清洁卫生，出现红肿热痛需就医。饮食注意补充维生素C和蛋白质促进组织修复，避免吸烟饮酒影响恢复效果。定期复查确保矫正效果稳定，必要时进行二次调整。