甲型肝炎主要通过粪-口途径传播，常见传播方式有食用被污染的食物或水、接触感染者排泄物、性接触以及密切生活接触等。甲型肝炎病毒主要通过感染者的粪便排出体外，污染水源、食物或物品后经口进入人体。

1、食物或水传播

食用被甲型肝炎病毒污染的食物或水是主要传播途径。病毒可通过受污染的海产品、生食或未彻底加热的食物进入人体。贝类、水果、蔬菜若用污染水清洗或加工，也可能携带病毒。建议避免生食海鲜，食物充分加热，饮用煮沸水或消毒水。

2、接触排泄物

直接接触感染者粪便或排泄物污染的物品可能导致传播。病毒可通过污染的手、餐具、玩具等间接传播。感染者排便后未彻底洗手，再接触食物或他人时可能造成传播。护理感染者时需严格洗手，对污染物进行消毒处理。

3、性接触传播

与感染者发生性接触，特别是肛交行为可能传播病毒。病毒可通过口腔接触感染者肛门或粪便污染物传播。使用安全套可降低风险，但无法完全避免。建议感染者避免性接触至康复后。

4、密切生活接触

与感染者共同生活可能通过共用物品、餐具或密切接触传播。家庭成员间传播风险较高，尤其在卫生条件差的环境中。感染者应单独使用餐具、毛巾等个人物品，接触后及时洗手消毒。

5、血液传播

在病毒血症期，通过输血或共用注射器可能传播，但较为罕见。病毒在血液中存在时间短，主要传播仍以粪-口途径为主。医疗操作需严格执行消毒规范，避免器械污染。

预防甲型肝炎需注意饮食卫生，避免生冷食物，饮用安全水源，饭前便后洗手。与感染者密切接触者可接种甲肝疫苗。出现乏力、食欲减退、黄疸等症状应及时就医检查。保持环境清洁，对可能污染的物品进行消毒处理有助于阻断传播。高危人群如医务人员、托幼机构工作人员建议提前接种疫苗预防。