人们常说伤筋动骨一百天，骨折后的恢复是需要几个月的时间的。建议这段时间不要走太多路，最好可以卧床抬高伤腿来帮助恢复。如果没有外伤、没有打石膏的话是可以洗澡的，洗澡的时候注意不要滑倒，最好是坐浴。受伤的脚趾不要长时间的泡在水里，可以用湿毛巾擦拭。