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患者:男,41岁
病情描述:
我这阵子便秘好几次了,感觉特不爽,想知道便秘吃什么能缓解?
2020-05-12 15:25
便秘对生活习惯会有一定的影响。并且对于身体也有一定的危害。若已经出现便秘症状,需及时调整好自己的饮食习惯和生活习惯。饮食方面要注意多吃些新鲜的水果蔬菜及豆制品及,奶制品。比如草莓、西梅、香蕉、苹果、玉米、青豆、酸奶等,多喝水。也耍适当的做一些健康的体育运动。还有最重要的一点是注意多喝温水,从而改善便秘症状。 2020-05-12