牙齿痛可以适量吃布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、甲硝唑片等药物，也可以适量吃温软食物、高蛋白食物等。建议及时就医，在医生指导下使用药物，并做好饮食调理。

一、药物

布洛芬缓释胶囊具有镇痛、抗炎作用，适用于牙髓炎、根尖周炎等引起的牙齿疼痛。对乙酰氨基酚片能缓解轻度至中度牙痛，但需注意避免长期使用。甲硝唑片用于治疗牙周炎、智齿冠周炎等厌氧菌感染导致的牙痛。双氯芬酸钠缓释片可减轻牙槽脓肿引发的疼痛。阿莫西林胶囊适用于细菌感染引起的牙痛，但需排除青霉素过敏史。

二、食物

温软食物如米粥、蒸蛋能减少咀嚼刺激，适合急性牙痛期食用。高蛋白食物如豆腐、鱼肉有助于组织修复，但需避免过硬或过烫。低温酸奶可缓解牙龈肿胀，同时补充益生菌。煮烂的蔬菜如南瓜、胡萝卜能提供维生素且不易残留牙缝。香蕉等软质水果富含钾元素，对神经性牙痛有一定舒缓作用。

出现牙齿疼痛需避免辛辣、过冷过热及坚硬食物，减少患牙刺激。日常应保持口腔清洁，使用软毛牙刷和含氟牙膏，定期进行口腔检查。若疼痛持续超过24小时或伴随发热、面部肿胀，须立即就诊排查龋齿、牙髓坏死等疾病。孕妇、儿童等特殊人群用药前必须咨询不可自行服用止痛药物。