当然可以吃了，而且适量的吃一点，还可以减轻疼痛，由于桃胶的性质平和，因此适合在这个特殊的时间段里适量的服用，同时具有止痛的效果，因此具有一定程度痛经的女性吃一点桃胶也是很有好处的。但需要注意的是，桃胶一般需要和其他的食材搭配使用才可以有更好的效果，才能有更出色的味道和汤色。