白内障会导致视力模糊、眩光敏感、色觉异常，严重时可致盲。白内障的危害主要有晶状体混浊加重、视力持续下降、生活能力受限、诱发青光眼、增加跌倒风险等。

1、晶状体混浊加重

白内障的核心病理改变是晶状体蛋白质变性，随病程进展混浊范围从周边向中央扩展。早期可能仅表现为夜间视力下降，后期会出现视物如隔毛玻璃，强光下瞳孔收缩时症状更明显。混浊程度与紫外线暴露时长、糖尿病控制情况等因素相关。

2、视力持续下降

晶状体透明度下降会导致光线散射，造成进行性无痛性视力减退。患者可能出现视物重影、对比敏感度降低，晚期视力可能降至仅存光感。视力低于0.3时即达到临床手术指征，长期未干预可能引发视神经萎缩。

3、生活能力受限

视力障碍会影响驾驶、阅读等日常活动，夜间外出时眩光症状可能加重。部分患者出现空间定位能力下降，容易发生碰撞或误判台阶高度。严重者无法辨认人脸表情，导致社交障碍和心理抑郁。

4、诱发青光眼

过熟期白内障可能引发晶状体溶解性青光眼或晶状体膨胀性青光眼。前者因蛋白质渗出阻塞房角，后者因晶状体体积增大导致前房变浅。这两种继发性青光眼都可能造成不可逆的视神经损伤，需急诊处理。

5、增加跌倒风险

深度视觉障碍会使患者难以判断地面高低差，研究显示白内障患者跌倒概率是正常人群的2倍以上。老年人合并骨质疏松时，可能因跌倒导致髋部骨折等严重后果。手术干预后跌倒风险可显著降低。

建议白内障患者避免强光直射眼睛，外出佩戴防紫外线眼镜。控制血糖和血压有助于延缓病情进展，定期进行视力检查。当矫正视力低于0.5或明显影响生活质量时，可考虑超声乳化联合人工晶体植入术。术后需按医嘱使用左氧氟沙星滴眼液、普拉洛芬滴眼液等预防感染和炎症，避免揉眼和剧烈运动。饮食上多摄入富含叶黄素的深色蔬菜，如菠菜、羽衣甘蓝等。