严重的强迫症洁癖最好通过药物进行控制，同时进行行为控制和认知控制。在了解洁癖过度的基础上，要在行为上进行克服，可以使用两种方法。一是充分暴露；二是慢慢的，慢慢减少清洁次数。系统脱敏或充分暴露，这些方法都是可以的，强迫症患者使用这些方法都有很好的效果。

强迫症的发病是内外因素综合作用的结果，引发强迫症的外在因素有很多，却又大同小异，一般包括遗传因素、应激因素等。对这些因素分析透彻之后，即可真正的找到产生强迫症的外在因素。可以通过参加体育锻炼、社团活动减轻强迫症。患强迫症的人都有孤独的倾向，他们更愿意封闭自己。所以为了摆脱强迫症，我们就应走出自己的世界，多参加活动，多与人交往，你会发现心境都开阔许多，强迫症自然就没那么严重了。

强迫症的治疗一般是分为三种的，一是药物治疗，主要是抗抑郁药的应用，二是心理治疗，比较有效的方法是行为治疗，包括暴露与反应阻止，从而解除患者痛苦，消除症状，三是精神外科治疗，药物治疗和行为治疗效果不好，而且强迫症本身严重影响到病人的社会功能，权衡利弊后可考虑精神外科治疗，如大脑额叶白质切断术或脑立体定向手术。

强迫症是现代生活中一种很常见的心理疾病，这种疾病会导致患者非常的痛苦和焦虑，主要表现是患者反复脑中出现某些自己不想去想或者觉得不应该去想的一些画面或者一些冲动。患者知道这些只是自己的想法但却无法控制或摆脱，因而会采取行为去缓解这种痛苦，但这些行为却花费了患者大量的时间和精力，反而严重影响到了日常生活和工作。常见的强迫症主要表现为反复的怕细菌病毒，强迫性的一些怀疑。比如说担心门窗是否关好，或者反复地回忆思考一些没有意义的事情，又或者大脑里头冒出一些与性有关的或与攻击自己或他人有关的一些想法等。

强迫症患者生活中最应该注意的就是心理护理，强迫症通常都具有完美主义的倾向，是有意识的自我强迫和反强迫并存，两者的内心冲突使患者感到痛苦或焦虑，常企图抵制，但往往不能够凑效，强迫症会影响生活质量及人际关系。强迫症患者日常应该做好心理护理，多与人沟通，对有强烈自杀念头的患者要进行约束性的保护，家人多给予理解。

有强迫症的患者一定要注意心理因素，平时一定要保持放松的心情。最好的方法就是不要刻意去控制自己某些思想，要引导，暗示自己放松。暂时那种负面状态作用在身上也不要在意。还可以通过某些暗示 或者事情来转移，分散，引导，宣泄强迫症所产生的焦虑，烦躁情绪。比如做些运动，或者想象一些比较愉快的事情。