高血压患者要保持良好的生活习惯，不要忽視对病情不利的生活习慣。一些不良的生活习慣﹐会给治疗带来极大的影响﹐因此﹐我我们必须引起高度重視。一是要控制好参加娱乐活动的时间﹐如﹕打麻將﹑打牌﹑跳舞等活动的时间不要过长。二是要控制好饮食﹐首先﹐要限制食物摄取。多量饮酒会导致高血压﹐也不要过量饮酒。让患者保持良好的心态，对治疗高血压很有效果。

从思想上重视起来，重视查体---当出现头痛、头晕、注意力不集中、记忆力减退、肢体麻木、夜尿增多、心悸、胸闷、乏力等症状时，一定要及时就医。