高血压性头痛患者的注意事项

患者:女,52岁

病情描述:

处在更年期的我,因为睡眠不好,导致血压偏高,现在还出现了高血压性头痛,我在生活中需要注意些什么呢?

高血压偏头痛是一种慢性反复发作的搏动性头疼,常见于头部的一侧。高血压引起的偏头痛发作的持续时间因人而异。建议用餐准时,延迟用餐可能引起头痛,错过一餐,会引起肌肉紧绷,而当血糖因缺乏食物而降低时,脑部的血管会收缩,在读进食时,会使这些血管扩张进而引发头痛。
要想缓解高血压性头痛,治疗时根据病情合理地安排工作和休息,保持足够的睡眠,注意饮食调节,以低盐、低动物脂肪为宜,对于精神紧张、头痛失眠者可服用少量的镇静剂或安定剂。

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