人们常常说的消化不良，说得具体一点就是“胃动力”出了问题。这些与生活规律、饮食习惯、精神因素、工作压力等有密切的关系，如果在生活方式上加以调理，就可以取得很好的疗效。

消化不良在日常的生活当中经常遇到，消化不良与以下因素有关：1、不良习惯， 如精神紧张或神经衰弱，暴饮暴食、偏食，吃了难以消化的食物如糯米饭、生鸡蛋等。2、有胃炎的人也容易消化不良，如吃了刺激性食物及饮料：酒、黑咖啡、浓茶、辣椒和咖喱等，滥用药物，细菌或病毒感染。