孕妇如果出现先兆流产，建议除了上厕所下床以外，要注意卧床休息，将股部垫高，尽量少走动，也不要整天对着手机、电脑。还可以吃点保胎药，可以注射黄体酮进行保胎，还可以补充维生素E保胎。要营养均衡，生冷、酸辣等刺激的食物最好不要吃，多吃高蛋白、高维生素的新鲜水果和蔬菜

孕妈有先兆流产，这个时候胎盘的依附是不牢靠的，所以为了宝宝的安全，要严禁性生活，减少对子宫的刺激。避免紧张的气氛，不要过于担心，孕妈的情绪要稳定，愉快的心情更帮助宝宝更好的生长。孕妈要及时到医院检查，必要时要进行B超查看胎儿各方面发育情况，如果宝宝发育各方面都很好，那孕妈就不用太忧心了。