流产后尽量不要吃刺激和生冷的食物，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，流产后首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等也应忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。　

人流手术后除了正常的饮食，不要吃生冷和刺激性的食物，做了人流以后，这个需要注意多休息，饮食上面尽量不要吃生冷刺激性的食物，比如说凉水，冷饮或者梨，西瓜等食物，另外就是要注意多休息，加强营养，多吃一些瘦肉鸡蛋牛奶，蔬菜等食物利于身体等健康。