排齐牙齿不仅能改善美观，更有助于口腔功能健康，降低龋齿、牙周病等疾病风险。

1、提升咀嚼效率

牙齿排列整齐可使上下颌咬合关系更协调，避免因错位牙导致的局部过度磨损。整齐的牙列能均匀分散咀嚼压力，帮助充分研磨食物，减轻胃肠消化负担。对于存在反颌、开颌等错颌畸形者，矫正后咀嚼效率提升更为明显。

2、预防口腔疾病

拥挤错位的牙齿容易形成清洁死角，增加牙菌斑堆积概率。排列整齐的牙齿更便于使用牙线、牙刷清洁，显著降低邻面龋和牙龈炎发生风险。牙周炎患者通过正畸改善牙齿排列后，炎症控制效果往往更好。

3、改善发音功能

前牙严重错位可能干扰舌体运动，影响齿音、舌齿音等发音准确性。通过矫正使牙齿回归正常位置，可恢复清晰的发音功能，尤其对播音、教师等职业人群具有重要意义。

4、缓解关节负担

长期牙齿排列不齐可能导致颞下颌关节代偿性移位，引发关节弹响、疼痛等症状。正畸治疗能重建正常咬合关系，减少关节异常负荷，对预防颞下颌关节紊乱综合征有积极作用。

5、促进心理健康

严重的牙齿排列异常可能影响面部外观，导致社交焦虑等心理问题。通过正畸获得整齐牙列可增强自信心，改善人际交往质量，尤其对青少年心理健康发育具有深远影响。

日常应坚持使用含氟牙膏刷牙配合牙线清洁，避免咬硬物造成牙列移位。正畸治疗期间需严格遵循医嘱佩戴保持器，定期复查咬合关系。对于存在夜磨牙习惯者，建议定制咬合垫保护牙列。均衡摄入钙、磷等矿物质有助于维持牙槽骨健康，吸烟人群应特别注意牙周维护。