心里有问题怎么回事
患者：女，39岁
病情描述：
我不知为什么总是嫌弃自己的老公，各种嫌弃，还有他的爸妈各种嫌弃，怎样才能调整心态，这样生活的很痛苦？
2020-07-11 21:23
心里有问题可能是工作的压力太大、长时间的熬夜、身体过度疲劳引起的。平时要保持一个放松的心情，多注意休息，学会自我调节，多参加一些有氧运动，多结交一些新的朋友，慢慢的就会好转，在心里有压抑感的时候也要学会发泄。
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