经常感觉不到自己的存在怎么回事

患者:女,21岁

病情描述:

面部表情僵硬,头脑迟钝,感觉不到自己的存在,自理能力都没有,做任何简单的事都很困难,活着感觉就是煎熬?

2020-07-10 18:47

经常感觉不到自己的存在可能是心情过于紧张、工作的压力太大,感觉现实的世界不太美好,脑子里面想的事情太多。平时应该保持一个平稳的情绪,适当的到户外参加有氧运动来增强身体体质,平时也要多注意休息,学会放松。

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