窦性心律过缓是指由窦房结发出的电冲动频率低于每分钟60次的心律失常现象，常见于运动员、老年人或睡眠状态，也可能由药物作用、甲状腺功能减退、心肌炎等因素引起。

窦性心律过缓的典型表现包括心率持续低于60次/分，部分患者可能出现头晕、乏力、胸闷等症状，严重时可伴随晕厥或短暂意识丧失。生理性原因如长期运动训练、迷走神经张力增高或睡眠时，心率可自然减缓至50-60次/分，通常无须特殊处理。病理性原因包括β受体阻滞剂或钙通道阻滞剂等药物影响，甲状腺功能低下导致代谢率降低，心肌炎或窦房结功能退化等器质性病变，这些情况需针对原发病进行治疗。

诊断需结合动态心电图监测，若出现严重症状或心率持续低于40次/分，可能需植入心脏起搏器。无症状者可通过适度有氧运动改善心脏代偿能力，避免突然体位变化诱发头晕。日常应监测脉搏变化，限制咖啡因摄入以防心率波动，寒冷环境注意保暖以减少迷走神经刺激。