正常的血钙是维持在一定的水平的。一般来说，大概在2.1至2.6毫摩尔每升的范围，如果低于2.1的范围，临床上认为是缺钙。但实际上只是血清钙的水平，要测整体的患者的钙的水平，还需要做骨密度检查，如果骨密度检测，患者也同样是骨密度减少，或者是含量缺乏，考虑患者存在缺钙。注意饮食清淡，注意营养和加强锻炼，做到有规律的作息，不过度劳累，保证充足的睡眠。