注意力不集中都可以吃哪些东西

患者:男,25岁

病情描述:

注意力不集中都可以吃哪些东西

2020-08-29 16:19

注意力不集中可多吃一些含钙元素、锌元素、蛋白质丰富的食物缓解,比如:牛奶、牡蛎、瘦肉、猪肝、海带、紫菜、虾皮、深色绿叶蔬菜等食物。饮食上注意,要尽量清淡,低脂肪、低糖、高蛋白的食物为主,多吃瓜果蔬菜,少吃辛辣物、腌制食品,少吃油炸食物。

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