抑郁症的症状分以下几个方面：第一个就是心理的症状，心理的症状方面表现为情绪的低落，焦虑，还有兴趣的减退。还有全身精力的减退、疲乏，这种疲乏，通过睡眠不能得到缓解。除了这些核心症状以外，还有以下症状，主要是睡眠障碍，食欲减退，躯体的疼痛不适，体重的减轻，认知功能的下降。那么严重的患者，还有消极的观念，甚至有自杀的想法。以上只是科普知识，供大家参考。保持充足的睡眠和休息，注意均衡饮食，可以选择蛋白质高食物，提高自身的免疫力。