轻度抑郁和抑郁症怎么治疗
患者：男，25岁
病情描述：
轻度抑郁和抑郁症怎么治疗
2020-10-14 17:18
抑郁症分为轻、中、重度抑郁，三者之间的主要区别是症状的严重程度不同。轻度抑郁症常见临床表现有情绪低落、缺乏兴趣、意志减退、不明原因的肢体疼痛、失眠、性欲下降等。平时应注意保持充足的睡眠时间，适当运动，保持生活规律。为了促进内分泌调节，不要熬夜，保持愉悦的心情。
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治疗抑郁失眠哪种药比较好
有可能是得了轻微的抑郁，是一种心理障碍，表现为显著而持久的心境低落，自我否定，严重者可出现自杀念头，指导意见，建议不要给自己太大的压力，保持心情舒畅，培养多方面的兴趣爱好，多和家人朋友沟通交流，睡觉时不要考虑事情。赵玉林 副主任医师 哈尔滨市第一医院
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每天都要发一阵子脾气应该学会包容和理解，不要有太大的情绪波动，保持平稳的情绪。日常生活中养成规律的生活作息早睡早起，每天保证8个小时的睡眠时间，多增加一些有氧运动，尽量不要让自己太消极。赵玉林 副主任医师 哈尔滨市第一医院 -
紧张焦虑怎么办
紧张焦虑可以选择抗焦虑的药物，配合上心理疏导，行为治疗可以做到双管齐下，治疗的效果是比较好的。身边的亲人和朋友也要给予足够的关心和关爱，在心里有压抑感的时候一定要发泄出去。赵玉林 副主任医师 哈尔滨市第一医院 -
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孩子厌学总是随心所欲家长应该给予孩子足够的关心和关爱，多抽出时间跟孩子交流，多陪孩子玩游戏，跟孩子做朋友。对孩子讲上学的乐趣，能够结交一些朋友，也可以互相帮助，学习一些知识，长大以后做有用人才。孙为群 主任医师 山东省立医院
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一听躁音受不了就想藏起来有可能是出现了焦虑症，可以到医院就诊进行检查确诊的话可以选择药物的治疗或者是心理治疗。药物一定要听从专业医生的指导，在家的时候，也要学会自我调节转移注意力，多参加一些集体活动。赵玉林 副主任医师 哈尔滨市第一医院 -
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精分第二次复发可以选择药物的治疗，配合上心理疏导，可以做到双管齐下，有一定的治疗效果。身边的亲人和朋友也要给予足够的关心和关爱，密切的观察病人，避免出现不必要的伤害，自己也要学会调节。赵玉林 副主任医师 哈尔滨市第一医院 -
心里有问题怎么回事
心里有问题可能是工作的压力太大、长时间的熬夜、身体过度疲劳引起的。平时要保持一个放松的心情，多注意休息，学会自我调节，多参加一些有氧运动，多结交一些新的朋友，慢慢的就会好转，在心里有压抑感的时候也要学会发泄。赵玉林 副主任医师 哈尔滨市第一医院