心情抑郁会导致什么
患者：男，39岁
病情描述：
心情抑郁会导致什么
2020-10-14 19:01
如果只是出现短时间的情绪抑郁没有太大关系的，如果长时间出现了抑郁的情绪，那么很有可能会导致抑郁症的发生。这时候就会对的生活或者学习工作带来很大的影响。平时注意营养和加强锻炼，补充蛋白质丰富的鱼，肉，蛋，新鲜水果和蔬菜、应加强身体锻炼，增强体质，睡眠要充足，精神愉快。
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有可能是得了轻微的抑郁，是一种心理障碍，表现为显著而持久的心境低落，自我否定，严重者可出现自杀念头，指导意见，建议不要给自己太大的压力，保持心情舒畅，培养多方面的兴趣爱好，多和家人朋友沟通交流，睡觉时不要考虑事情。赵玉林 副主任医师 哈尔滨市第一医院
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