怎样才能知道自己是否得了焦虑症
患者：女，34岁
病情描述：
怎样才能知道自己是否得了焦虑症
2020-10-14 17:26
如何判断我们是否患有焦虑症：我们说焦虑是人类的正常反应。人类的进化有200万年的历史，焦虑总是伴随着人类。焦虑本身是一种正常的反应，而不是一种疾病。但焦虑症是不同的。焦虑症是焦虑程度超过一定的时限，不能自行缓解。而且，焦虑程度特别高。比如，它干扰了他的学习、生活、人际交往等，造成很多困扰。养成良好的休息习惯,避免劳累,保持愉快的心情。
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