感冒如果引起头晕脑胀或者恶心干呕的话，可以适当的口服一些药物进行治疗，平时尽量多注意休息，不要熬夜，避免过度疲劳，饮食不方便可以多吃一些清淡容易消化的食物，有助于病情的缓解，适当的参加一些户外活动，多晒晒太阳，促进钙的吸收，能够增强身体免疫力。建议患者均衡膳食，注意多休息，保证充足的睡眠，适当做些运动。