月经期前尿频比较常见的原因是上火引起的，在饮食上要注意不要吃一些过于辛辣或者是过于刺激性的食物，都是容易引起上火导致尿频的，多喝一些温开水，也可以喝点绿豆水，有利于清热解解毒，有利于去火的功效。一定要注意外阴的卫生，及时清洗。注意休息，生活要规律，营养要均衡。