网瘾最严重的症状是上网的时候，神思敏捷、精神抖擞，如果不上网就会出现魂不守舍、情绪低落、食欲不振、身体乏力、头晕眼花等症状，还会出现焦虑或者是烦躁、抑郁症症状，严重会不眠不休，出现睡眠障碍。应该积极配合医生进行合理规范治疗。建议你自己放松心情，不要有太大的心理压力，也不要自己胡思乱想。