眼干眼涩眼痒痒的治疗方法是保持良好的眼睛卫生习惯、适度用眼使用人工泪液。眼干涩痒痒可能是由于多种原因引起，如长时间用眼、眼睛暴露在干燥的环境中、过度使用电子屏幕等。

1.保持良好的眼睛卫生习惯：是缓解眼干涩痒痒的关键。这包括定期清洁眼睛，不揉擦眼睛，并避免用脏手触碰眼睛。保持室内空气湿度适宜，避免眼睛长时间暴露在干燥的环境中，也能减轻眼部不适。

2.适度用眼也是治疗眼干涩痒痒的关键。长时间用眼会导致眼睛疲劳和干涩，因此每小时应该休息十分钟，远离电子设备，让眼睛得到充分的休息。此外，每天可以进行眼部锻炼，如眼球转动、上下看等，有助于缓解眼疲劳和酸涩感。

3.适度用人工泪液。人工泪液中的成分可以润湿眼睛并提供滋润，起到缓解眼部不适的作用。可以选择无刺激、无防腐剂的人工泪液，根据情况每天滴用几次，但不宜过多滴用。

如果症状持续或加重，建议咨询眼科医生以获得更合适的治疗方案。