髌骨软化症可通过生活干预、物理治疗、药物治疗等方式治疗。

髌骨软化症可能与长期膝关节劳损、髌骨发育异常等因素有关，通常表现为膝关节疼痛、上下楼梯困难等症状。生活干预包括减少爬楼梯、深蹲等动作，避免剧烈运动，减轻膝关节负担。物理治疗可采用热敷或超声波治疗，促进局部血液循环，缓解疼痛。药物治疗可遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等，有助于修复软骨损伤和减轻炎症反应。对于症状严重者，可能需要考虑关节镜手术清理损伤软骨。

日常应注意控制体重，避免长时间保持蹲姿或跪姿，选择低强度运动如游泳或骑自行车，有助于保护膝关节。