避孕药的有效服用时间取决于药物类型，短效避孕药需在月经周期第1-5天开始每日固定时间连续服用，紧急避孕药需在无保护性行为后72小时内尽早使用。

短效避孕药通常为21片或28片包装，首次服用需从月经来潮第1天开始每日1片，连续21天后停药7天或直接服用安慰剂片。若漏服时间未超过12小时需立即补服，超过12小时则需采取额外避孕措施。紧急避孕药主要成分为左炔诺孕酮或米非司酮，无保护性行为后12小时内服用效果最佳，但72小时内仍有一定效果，服药后再次发生性行为需采取常规避孕方式。部分长效避孕针剂需每1-3个月注射一次，具体间隔需遵医嘱。

服用避孕药期间应避免同时使用抗生素、抗癫痫药等可能降低药效的药物，出现持续呕吐或腹泻可能影响吸收需补服。建议用药前咨询医生评估血栓风险，高血压、吸烟人群及35岁以上女性需谨慎选择。保持规律作息有助于维持药物稳定性，服药期间若出现异常阴道出血或严重头痛应及时就医。