女性尿路感染可通过多喝水、注意个人卫生、使用抗生素、服用中成药、调整饮食等方式治疗。尿路感染通常由细菌感染、免疫力下降、尿路梗阻、性生活频繁、卫生习惯不良等原因引起。

1、多喝水

多喝水有助于增加尿量，通过尿液冲刷尿道，减少细菌在尿路的停留时间。建议每日饮水量保持在2000毫升以上，避免饮用含糖饮料或咖啡等刺激性饮品。适当增加水分摄入还能稀释尿液，减轻排尿时的灼热感。

2、注意个人卫生

保持会阴部清洁干燥，每日用温水清洗外阴，避免使用刺激性洗液。排便后应从前往后擦拭，防止肠道细菌污染尿道口。内裤应选择棉质透气材质，并每日更换。月经期间需更频繁更换卫生巾，减少细菌滋生机会。

3、使用抗生素

细菌性尿路感染需遵医嘱使用抗生素治疗，常用药物包括左氧氟沙星片、头孢克肟胶囊、磷霉素氨丁三醇散等。这些药物能有效抑制大肠杆菌等常见致病菌生长。用药期间需完成整个疗程，即使症状缓解也不可擅自停药，以免产生耐药性。

4、服用中成药

三金片、热淋清颗粒、尿感宁颗粒等中成药具有清热利湿、通淋止痛的功效，可辅助缓解尿频、尿急等症状。这些药物通常含有金银花、车前草等中药成分，使用前应咨询中医师，避免与西药发生相互作用。

5、调整饮食

饮食宜清淡，多食用西瓜、黄瓜等利尿食物，限制辛辣刺激性食物摄入。可适当饮用蔓越莓汁，其中的原花青素能阻止细菌黏附尿路上皮。补充维生素C有助于酸化尿液，抑制细菌繁殖，但肾功能异常者需谨慎。

尿路感染期间应避免性生活，减少尿道刺激。穿着宽松透气的衣物，避免久坐不动。如出现发热、腰痛等症状可能提示感染上行至肾脏，需立即就医。反复发作的患者建议记录排尿日记，排查是否存在膀胱过度活动或解剖异常等潜在问题。平时可通过盆底肌训练增强尿道括约肌功能，预防感染复发。