心肺复苏按压部位为胸骨下半段，即两乳头连线中点处。正确按压位置是保证心肺复苏效果的关键因素之一，需将手掌根部置于该区域，另一只手重叠其上，双臂伸直垂直向下用力。

胸骨下半段作为按压靶点具有解剖学合理性。该区域下方为心脏，直接按压可通过胸廓变形产生泵血作用。成人按压深度需达到5-6厘米，儿童约为胸廓前后径的三分之一。按压频率应维持在100-120次/分钟，每次按压后需让胸廓完全回弹。施救时应注意避免按压剑突部位，防止肝脏等腹腔脏器损伤。对于婴幼儿，可采用两指法在胸骨中段进行按压。

实施心肺复苏前需确认环境安全，判断患者意识和呼吸。若患者无反应且无正常呼吸，立即启动急救系统并开始胸外按压。按压过程中要尽量减少中断，每两分钟轮换施救者以避免疲劳。对于溺水、药物过量等特殊情况，应先进行5轮人工呼吸再开始胸外按压。孕妇患者按压位置需稍高于常规位置，肥胖者可通过肋弓定位法确定按压点。

掌握正确的心肺复苏技术需要定期参加专业培训。日常可通过人体模型练习按压深度和频率，注意保持肘关节锁定状态。急救时若无法精确定位，优先保证持续按压比纠结位置更重要。建议公众每两年复训一次急救技能，更新最新指南要求。医疗机构应在显眼位置张贴按压部位示意图，便于快速查阅。