心跳超过100次/分钟可能存在健康风险，但需结合具体原因判断。成人静息心率持续超过100次/分钟称为窦性心动过速，可能与生理性因素或病理性因素有关。

生理性因素包括剧烈运动、情绪激动、饮用含咖啡因饮料等，这类情况通常无需特殊处理，休息后心率可逐渐恢复正常。妊娠期女性也可能出现生理性心率增快。若排除上述诱因后心率仍持续偏高，需警惕贫血、甲状腺功能亢进、发热、脱水等常见病理状态。这些疾病往往伴随其他症状，如甲亢患者可能出现多汗、体重下降，贫血患者可能伴有乏力、面色苍白。

少数情况下，持续心动过速可能提示心肌炎、心力衰竭或心律失常等心脏器质性疾病。这类患者可能出现胸闷、气短、晕厥等严重症状，尤其既往有心血管病史者更需警惕。某些药物副作用或电解质紊乱也可能导致心率异常增快，需结合用药史和血液检查综合判断。

建议日常监测静息心率，避免过度摄入刺激性饮品。若心率持续超过100次/分钟且伴随不适症状，或存在基础心血管疾病，应及时就诊心内科完善心电图、动态心电监测等检查。夜间睡眠中出现不明原因心率增快或伴随胸痛症状时，需立即就医排查急症。