颞下颌关节炎可通过热敷理疗、药物治疗、咬合调整、手术治疗等方式缓解。颞下颌关节炎通常由关节劳损、外伤、免疫因素、关节结构异常等原因引起。

1、热敷理疗

使用40℃左右热毛巾每日三次敷于关节区，每次15分钟，可缓解肌肉痉挛。避免咀嚼硬物及张口过大动作。

2、药物治疗

非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠可减轻炎症，肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松改善痉挛，严重者可关节腔注射糖皮质激素。需在医生指导下使用。

3、咬合调整

存在明显咬合紊乱时需口腔科制作咬合垫，夜间佩戴可减少关节压力。长期牙齿缺失者需及时修复。

4、手术治疗

关节盘穿孔或严重骨关节炎患者需行关节镜手术或开放性手术，术后配合康复训练恢复关节功能。

急性期建议选择软食，避免单侧咀嚼和趴睡姿势，保持情绪稳定有助于减轻关节负担。