妊娠糖尿病可通过饮食调整、运动干预、血糖监测、胰岛素治疗等方式控制。该病通常由胰岛素抵抗、胎盘激素影响、遗传因素、肥胖等原因引起。

1、饮食调整

控制碳水化合物摄入量，选择低升糖指数食物，分餐进食有助于稳定血糖。避免高糖高脂饮食，增加膳食纤维摄入。

2、运动干预

每天进行30分钟中等强度有氧运动，如散步、孕妇瑜伽。运动可提高胰岛素敏感性，但需避免剧烈运动。

3、血糖监测

定期监测空腹及餐后血糖，了解血糖控制情况。血糖控制目标为空腹血糖低于5.3mmol/L，餐后2小时血糖低于6.7mmol/L。

4、胰岛素治疗

当饮食和运动无法控制血糖时，需在医生指导下使用胰岛素。常用胰岛素包括门冬胰岛素、地特胰岛素等，需根据血糖情况调整剂量。

妊娠糖尿病孕妇应定期产检，监测胎儿发育情况，分娩后需复查血糖，部分患者可能发展为2型糖尿病，需长期随访。