耳朵里经常痒可能由外耳道干燥、耵聍刺激、外耳道湿疹、真菌性外耳道炎等原因引起，可通过局部清洁、药物涂抹等方式缓解。

1、外耳道干燥

空气干燥或频繁掏耳可能导致外耳道皮肤缺水，引发瘙痒。建议减少掏耳频率，使用凡士林或无刺激润肤剂局部涂抹保湿。

2、耵聍刺激

耵聍过多或过硬可能刺激外耳道皮肤。可用生理盐水软化后由医生清理，避免自行挖耳导致损伤。

3、外耳道湿疹

可能与过敏或接触刺激物有关，表现为红斑、脱屑伴瘙痒。可遵医嘱使用氢化可的松乳膏、氧化锌软膏或他克莫司软膏。

4、真菌性外耳道炎

常见于潮湿环境或滥用抗生素，伴随白色分泌物。需医生确诊后使用克霉唑乳膏、硝酸咪康唑散或联苯苄唑溶液治疗。

避免频繁掏耳或使用棉签清洁，游泳时可佩戴耳塞防止进水，持续瘙痒或分泌物增多应及时就诊耳鼻喉科。