口腔上颚黏膜破损可通过局部清洁、饮食调整、药物治疗、病因控制等方式缓解。常见原因包括机械损伤、烫伤、维生素缺乏、口腔感染等。

1、局部清洁

使用生理盐水或医用漱口水轻柔漱口，避免用力刮擦创面。保持口腔卫生有助于预防继发感染。

2、饮食调整

选择温凉流质或软食，避免辛辣、酸性食物刺激黏膜。适当补充维生素B族和维生素C促进修复。

3、药物治疗

遵医嘱使用重组人表皮生长因子凝胶、复方氯己定含漱液、西地碘含片等药物，可帮助消炎止痛、促进愈合。

4、病因控制

若由口腔溃疡反复发作引起，可能与免疫因素有关；若伴随白膜或剧烈疼痛，需排查真菌或病毒感染，对应使用抗真菌或抗病毒药物。

避免吸烟饮酒，保证充足睡眠。若创面超过两周未愈或持续扩大，建议及时就诊口腔黏膜科。