类风湿关节炎属于慢性自身免疫性疾病，治疗难度因人而异，多数患者通过规范治疗可控制症状。主要干预方式包括抗风湿药物、生物制剂、物理治疗和生活方式调整。

1、抗风湿药物

甲氨蝶呤、来氟米特等传统抗风湿药可延缓关节破坏，需配合定期肝功能监测，常见副作用包括胃肠道反应和骨髓抑制。

2、生物制剂

肿瘤坏死因子抑制剂如阿达木单抗适用于中重度患者，可能增加感染风险，用药前需筛查结核等潜伏感染。

3、物理治疗

关节功能锻炼和温热疗法有助于保持关节活动度，水中运动可减轻负重关节压力，需在康复师指导下进行。

4、生活方式调整

保持适度运动可改善关节僵硬，Omega-3脂肪酸摄入可能减轻炎症反应，体重管理能降低关节负荷。

建议患者定期监测C反应蛋白等炎症指标，寒冷季节注意关节保暖，避免过度疲劳诱发症状加重。