女生来月经后仍可能长高，但生长速度会明显减缓。身高增长主要与骨骺线闭合情况、遗传因素、营养状况、激素水平等因素有关。

1、骨骨骺线状态

月经初潮时骨骺未完全闭合者仍可长高，但剩余生长潜力通常不超过8厘米。建议家长定期监测骨龄片评估生长空间。

2、遗传因素

父母身高遗传占主导作用，若家族有晚长史可能持续生长。需保证每日摄入500毫升牛奶、1个鸡蛋等优质蛋白。

3、营养补充

钙质和维生素D缺乏会限制生长，青春期每日需1200毫克钙。可遵医嘱补充碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液等。

4、激素调节

生长激素分泌不足需内分泌科评估，可能伴随乏力、食欲减退。重组人生长激素注射液需严格在医生指导下使用。

月经后想长高需保证充足睡眠、每日跳绳等纵向运动，避免过度节食，若年增长不足2厘米建议儿科或内分泌科就诊。