牙疼可通过艾灸合谷穴、颊车穴、下关穴、内庭穴等穴位缓解，具体操作需在专业医师指导下进行。

1、合谷穴：

位于手背第一、二掌骨间，艾灸此穴有助于缓解牙龈肿痛及上牙疼痛，适用于风火牙痛或胃火牙痛。

2、颊车穴：

位于下颌角前上方一横指处，艾灸该穴位可改善下颌关节疼痛及下牙疼痛，对风寒型牙痛效果较明显。

3、下关穴：

在耳屏前约一横指凹陷处，艾灸此处能缓解牙周炎引起的疼痛，尤其适合伴随耳鸣的牙痛患者。

4、内庭穴：

足背第二、三趾缝端凹陷处，艾灸此穴主要针对胃火炽盛导致的牙龈肿痛，可配合其他穴位使用。

艾灸后需注意保暖避免受凉，若疼痛持续或加重应及时就医检查，避免延误龋齿、牙髓炎等疾病的规范治疗。