闭经可通过调整生活方式、药物治疗、激素疗法、中医调理等方式恢复。闭经可能由压力过大、体重异常、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等原因引起。

1、调整生活方式

长期精神压力或过度节食可能导致下丘脑性闭经，建议保持规律作息，均衡饮食并适度运动，体重过低者需增加营养摄入。

2、药物治疗

多囊卵巢综合征引起的闭经可能与胰岛素抵抗有关，表现为痤疮、多毛，可遵医嘱使用二甲双胍、炔雌醇环丙孕酮片、来曲唑等药物调节激素。

3、激素疗法

卵巢早衰或围绝经期闭经通常伴随潮热、盗汗，需补充雌激素如戊酸雌二醇片、地屈孕酮片，配合钙剂预防骨质疏松。

4、中医调理

气血两虚型闭经多见乏力、面色苍白，可采用当归、熟地黄等药材配伍，配合针灸刺激任脉穴位改善子宫血液循环。

日常可适量食用黑豆、红枣、桂圆、动物肝脏等补血食物，避免生冷辛辣刺激，建议每3-6个月复查激素水平，及时调整治疗方案。