眼睛瘀血可通过冷敷、热敷、药物治疗、手术干预等方式缓解。眼睛瘀血通常由外伤、结膜下出血、高血压、凝血功能障碍等原因引起。

1、冷敷

外伤后48小时内用冰袋包裹毛巾冷敷，每次15分钟，每日3-4次。冷敷能收缩血管减少出血，适用于撞击等机械性损伤导致的眼部淤血。

2、热敷

48小时后改用40℃左右热毛巾敷眼，每日3次。热敷促进血液循环加速淤血吸收，对结膜下出血等非外伤性瘀血效果显著。

3、药物治疗

严重者可遵医嘱使用云南白药胶囊、血府逐瘀胶囊等活血化瘀中成药，或妥布霉素地塞米松眼膏预防感染。凝血功能障碍患者需补充维生素K。

4、手术干预

眼球内出血或持续性血肿需行前房穿刺术，高血压眼底出血需激光治疗。手术适用于药物治疗无效的顽固性瘀血或合并视力下降者。

避免揉眼及剧烈运动，多食用富含维生素C的柑橘类水果和深色蔬菜，若72小时未消退或伴视力模糊应立即就医。