感冒导致眼眶疼可通过热敷、药物镇痛、穴位按摩、充分休息等方式缓解。眼眶疼可能与鼻窦炎、病毒性结膜炎、三叉神经刺激、眼压升高等因素有关。

1、热敷：

用温热毛巾敷于眼眶周围，温度不超过40摄氏度，每次10分钟，每日重复进行。热敷能促进局部血液循环，缓解鼻窦充血引发的牵涉痛。

2、药物镇痛：

对乙酰氨基酚、布洛芬等非甾体抗炎药可缓解疼痛，氯雷他定能减轻鼻黏膜水肿。使用药物需遵医嘱，避免与感冒药成分重复。

3、穴位按摩：

按压攒竹穴、太阳穴等头部穴位，每个穴位按压30秒。按摩可放松眼周肌肉，改善眶上神经受压状况。

4、充分休息：

保证每日7小时睡眠，避免长时间用眼。平卧位有助于减轻鼻窦压力，缓解眼眶区域胀痛感。

若疼痛持续超过3天或伴随视力模糊、眼球突出等症状，需及时就诊排除眶蜂窝织炎等严重并发症。恢复期间避免揉眼、佩戴隐形眼镜等刺激行为。