婴儿肚子有气可通过拍嗝排气、腹部按摩、调整喂养姿势、服用益生菌等方式缓解。腹胀通常由吞咽空气、乳糖不耐受、肠道菌群失衡、胃肠功能紊乱等原因引起。

1、拍嗝排气

喂奶后竖抱婴儿，手掌空心轻拍背部帮助排出胃部空气。家长需注意拍嗝力度轻柔，每次持续5-10分钟。

2、腹部按摩

顺时针按摩婴儿腹部促进肠蠕动，建议家长在宝宝清醒时进行，避开刚进食后，每日重复进行数次。

3、调整喂养姿势

母乳喂养时保持婴儿头部高于腹部，奶瓶喂养时选择防胀气奶嘴。家长需观察婴儿吸吮节奏，避免过快吞咽空气。

4、服用益生菌

双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒、酪酸梭菌活菌散等益生菌可调节肠道微生态。需在医生指导下使用，避免与抗生素同服。

若腹胀伴随呕吐、血便或持续哭闹，建议及时就医排查肠梗阻等疾病。日常可减少易产气食物摄入，哺乳期母亲避免食用豆类、洋葱等食物。