张口呼吸不属于正常生理现象，可能由鼻塞、腺样体肥大、过敏性鼻炎、睡眠呼吸暂停综合征等原因引起。

1、鼻塞

感冒或鼻炎导致鼻腔通气受阻时，可能被迫用口呼吸。建议保持室内湿度，用生理盐水冲洗鼻腔缓解症状。

2、腺样体肥大

儿童腺样体增生会阻塞鼻咽部通道，表现为夜间张口呼吸、打鼾。家长需及时带孩子就诊评估是否需要手术切除。

3、过敏性鼻炎

过敏原刺激引发鼻黏膜水肿，可遵医嘱使用氯雷他定、糠酸莫米松鼻喷雾剂、孟鲁司特钠等药物控制症状。

4、睡眠呼吸暂停

肥胖或颌面畸形患者可能出现气道塌陷，需通过持续正压通气治疗或颌面外科手术改善通气功能。

长期张口呼吸可能导致口腔干燥、牙齿排列异常，建议尽早就医明确病因，同时保持口腔清洁并使用加湿器。